Modo de uso
No início deve ser usado 10 minutos por dia e, aos poucos, aumentar o tempo até se habituar de uma a três horas por dia (como máximo), fazendo pequenos intervalos a cada 30 minutos. É necessário um pouco de paciência no princípio, pode ser que você veja de forma duplicada ou sinta uma tensão, mas isso desaparecerá com o tempo, pois seu olho se adaptará ao uso correto. É importante ir de forma gradual, não imponha uma adaptação rápida demais, o período de ajuste é variado conforme seu incômodo. O uso dos óculos jamais deve ser feito com movimentos rápidos e bruscos, apenas movimentos suaves. Não use enquanto corre, dirige, anda de bicicleta ou atravessa a rua, já que visão periférica fica inibida. Tampouco os utilize com lentes de contato. Para caminhadas recomendamos apenas depois de muita prática.
Procure utilizá-los em lugares bem iluminados e diante de objetos que emitem luz como computadores, celulares e televisão. No caso de crianças, o uso deve ser sempre acompanhado de um adulto que precisa estar atento e interromper se notar desconfortos.
Aqueles que já enxergam bem, não notarão nenhuma diferença ao colocar os óculos.
Algumas pessoas relatam que após um período de uso, as lentes prescritas parecem muito fortes. Espere sempre alguns minutos depois de utilizar os óculos reticulados para colocar as lentes com grau.
Os óculos reticulados não possuem filtro UV, mas interceptam uma parte da luminosidade que atingiriam os olhos.
Reiteramos que a combinação dos óculos e de exercícios é sempre a melhor opção. Há mais de um método de exercícios para a visão, mas geralmente eles seguem o mesmo princípio de coordenar os músculos ciliares. Sabemos que nem sempre há uma disposição para se fazer os exercícios e, nesses casos, apenas o uso dos óculos atua ajudando nessa coordenação de modo mais passivo.